Лишай голови – це не просто прикрість. Це грибкова інфекція, що залишає сліди. Спочатку ви побачите червоне кільце. Потім почнеться лущення. У результаті дома грибка залишаються бліді, знебарвлені плями.
Медична назва цього стану – tinea capitis (стригаючий лишай голови). Найбільш серйозне захворювання проявляється у крайніх віках: у немовлят та людей похилого віку. Їхня шкіра відрізняється. Виробляється менше шкірного сала. Ліпідний бар’єр стоншується. Якщо бар’єр порушується, волога випаровується. Шкіра стає сухою. Грибкове проникнення полегшується.
Візуальний результат – висип. Вона починається з рожевих плям. Верхній шар шкіри вилущується. Залишаються знебарвлені плями. Вони виглядають яскравішими від навколишньої шкіри. Колір може зникати протягом кількох тижнів. У деяких випадках це може тривати кілька місяців.
Але немає потреби чекати. Це може прискорити ваше одужання. Це може полегшити сухість. Сліди, що залишаються, можна мінімізувати. Таким чином ви можете боротися з сухістю та чутливістю, викликаними позбавляємо голови, та прискорити загоєння завзятих ран.
Проблема дефіциту ліпідів
Щоб відновити шкіру, слід зрозуміти причину пошкодження. Найбільша проблема – нестача жирів. Ці жири зберігають цілісність шкірного бар’єру. Без них вода швидко випаровується. Шкіра стає реактивною. Вона пошкоджена. Вона сильно свербить.
Грибки процвітають у цьому пошкодженому середовищі. Навіть після загибелі інфекції бар’єр залишається під загрозою. Саме тому залишаються світлі плями. Це свого роду рубці. Тонка шкіра. Низька вироблення олії.
Заспокоює чутливу шкіру
Перший крок – не атакувати. Це заспокійливий етап. Шкіра залишається оголеною. Вона дуже чутлива. Використання агресивних хімічних речовин лише посилює почервоніння. Збільшує час загоєння.
Вам потрібний м’який тонік для шкіри. Шукайте креми, що імітують натуральний себум. Цераміди тут важливі. Вони відновлюють захисний прошарок. Гіалуронова кислота допомагає транспортувати воду назад у клітини. Однак не робіть свої процедури надто складними.
Тримайте все просто. Використовуйте м’яке мило без лугу для очищення. Промокніть насухо. Не тріть. Нанесіть зволожуючий крем негайно, поки шкіра ще волога. Це утримує воду.
Зменшує ознаки гіпопігментації
Зміна кольору – найскладніша частина. Це підходить не лише для сухої шкіри. Це області, де запалення пригнічує вироблення меланіну. Щоб позбутися їх, потрібно стимулювати регенерацію клітин. Але будьте обережні. Агресивне відлущування роздратованої шкіри – погана ідея.
Не тріть дуже сильно і використовуйте хімічні ексфоліанти помірно. Молочна кислота – гарний вибір. Вона дуже м’яка. Зволожує під час відлущування. Вона допомагає видалити мертві, бліді клітини шкіри, не ушкоджуючи нову тканину під ними.
Сонцезахисний крем є обов’язковим. Нова шкіра м’яка. Вона дуже сприйнятлива. Якщо залишити її без захисту, пігментація стане нерівномірною протягом кількох місяців. Надягніть капелюх. Якщо у вас коротке волосся, нанесіть сонцезахисний крем та на шкіру голови.
Необхідні інструменти та матеріали
Вам не потрібна аптека, сповнена дорогих коштів. Вам потрібні основи.
- Зволожуючий крем на основі церамідів
Все починається з основ. Більшість людей беруть до уваги невеликі щоденні кроки, які вони можуть зробити для запобігання грибковим інфекціям, таким як стригаючий лишай (лишай). Вам не потрібен медичний ступінь, щоб захистити свою шкіру. Просто скоригуйте свої звички в душі та одяг, який ви носите.
Щоденні коригування гігієни
Ціль полягає в тому, щоб підтримувати природний захисний шар шкіри. Жорстке мило видаляє масляні плями. Це може зробити вашу шкіру більш чутливою до подразнення та зростання грибка.
- **Замініть надмірне знежирення на м’якіший засіб. ** Шукайте продукти з маркуванням “sur-gras” (наджирні). В ідеалі уникайте традиційного мила. Воно надто лужне для чутливої сухої шкіри.
- ** Пополіскуйте відразу після плавання. ** Солона вода та хлор є висушуючими агентами. Якщо ви йдете на пляж або в басейн, негайно зніміть купальник і промийте прісну воду. Уникайте залишати будь-які залишки на шкірі.
- **Захищайте шкіру від погодних умов. ** Сонце та вітер агресивні. Холодне повітря висушує епідерміс. Використовуйте зволожуючий крем або сонцезахисний крем перед виходом у погану погоду.
Коригування дієти
Те, що ви їсте, впливає на еластичність шкіри. Омега-3 жирні кислоти тут є обов’язковими.
-** Їжте жирну рибу двічі на тиждень. ** Лосось, макрель та сардини допомагають підтримувати еластичність шкіри та зменшують запалення. Це корисно не лише для вашого серця. Це прямий шлях до здоровішого захисту шкіри.
Терапія алое віра
Коли ви відчуваєте роздратування, алое віра – ваш найкращий друг. Це більше, ніж просто сонцезахисний крем. Ця рослина має загоювальні (рубцюючі) і зволожуючі властивості. Воно також має м’які протимікробні властивості.
Нанесіть чистий гель алое віра безпосередньо на ділянки, що лущаться або сверблять. Симптоми часто швидко зменшуються. Ви можете отримати більш ефективний склад, додавши ефірні олії.
Додайте 1 краплю ефірної олії Melaleuca nodosa або олії ромашки на кожні 10 мл гелю алое віра.
Ці олії мають антибактеріальні та заспокійливі властивості. Ретельно перемішайте. Однієї краплі достатньо. Занадто багато ефірної олії може дратувати пошкоджену шкіру.
Мінеральна підтримка
Цинк та мідь створюють додатковий захисний шар. Ці мінерали допомагають регулювати здоров’я шкіри та зменшують тяжкість спалахів стригаючого лишаю.
Однак послідовність – найважливіше. Одне застосування кремів на основі цинку чи міді не вирішить проблему. Це має стати частиною вашого щоденного обряду. Думайте про це як про підтримку, а не лікування.
Якщо ваша шкіра почувається стягнутою, сухою або сверблячою, вживіть заходів, перш ніж це стане повноцінною грибковою проблемою. Почнемо з основ. Мийтеся обережно. Будь ласка, добре харчуйтесь. Зволожуйте щодня.
Натуральні масла, що підтримують захист шкіри
Відновлення захисного шару шкіри – це не лише утримання вологи. Це також забезпечення шкіри ліпідами, які вона справді розпізнає. Два основних продукти в цій категорії – олія вечірньої примули та олія ши.
Олія вечірньої примули багата на гамма-ліноленову кислоту (GLA). Ця жирна кислота надає олії пом’якшувальні властивості. Допомагає заспокоїти сухі та роздратовані ділянки. Спосіб застосування дуже простий. Змочіть ватний диск у чистому маслі. Нанесіть його легкими рухами на уражену ділянку. Не тріть занадто сильно. Дайте шкірі вбрати масло.
Якщо ви не можете знайти масло вечірньої примули, ви можете використовувати масло бурачника як альтернативу. Профілі жирних кислот були досить схожими, щоб забезпечити порівняні зволожуючі результати.
Відновлення еластичності за допомогою олії ши
Олія ши робить більше, ніж просто пом’якшує. Воно допомагає відновити еластичність шкіри, що її втратила. Ключову роль тут відіграє вітамін А. Натуральні інгредієнти підтримують регенерацію та здоров’я клітин шкіри. Запах – ще один фактор. Багато людей вважають землісті аромати основою своєї рутини для догляду за шкірою.
Правильна підготовка має ключове значення. Холодна олія ши дуже тверда. Воно не розподіляється поступово.
- Візьміть у долоню кількість олії розміром із волоський горіх.
- Потріть руки один про одного, щоб зігріти їх.
- Розтопіть олію до отримання гладкої та пластичної маси.
Це нагрівання активує масло. Це полегшує нанесення та забезпечує тонкий, рівномірний шар олії замість товстої, жирної. Використовуйте на сухих ділянках або для загального догляду після купання.
5. Метод застосування ромашки у вигляді компресу
Ромашку можна використовувати не лише для приготування чаю. Це засіб, що заспокоює шкіру, який ефективно бореться з такими інфекціями, як короста.
Почніть з приготування компресу з ромашки. Вам знадобиться 30 г сухих квітів. Покладіть в каструлю з 1 літром води. Доведіть до кипіння. Варіть протягом 15 хвилин.
Процідіть рідину. Дайте їй охолонути. Змочіть тканину в охолодженому відварі. Прикладіть компрес до ураженої ділянки. Залишіть на 20 хвилин. Ви можете повторювати цю процедуру кілька разів на день.
Чи немає сухих квітів? Спробуйте варіант із трав’яним маслом. Олія ромашки : змішайте 5 крапель з 1 столовою ложкою базової олії. Дуже ефективно олія солодкого мигдалю. Також підійде оливкова олія. Використовуйте цю суміш як компрес.
Або, якщо ви вже п’єте чай із ромашки, не викидайте використані чайні пакетики. Дайте їм охолонути. Прикладіть вологий пакетик, що охолонув, безпосередньо до шкіри. Це безкоштовно. Це дуже швидко. Це працює.
6. Рослинний крем для заспокоєння шкіри
Деякі рослини знижують запалення краще, ніж сильні хімічні препарати. Ці відвари допомагають позбутися лупи.
Відвар гречки
Лопух – інгредієнт, ефективний при проблемах зі шкірою. Підготуйте 100 г сухого кореня лопуха. Наріжте його невеликими шматочками. Додайте до 1 літра води. Доведіть до кипіння. Томіть на повільному вогні близько 15 хвилин.
Дайте суміші повністю охолонути. Процідіть її. Нанесіть рідину на уражену ділянку за допомогою ватного диска. Повторюйте за потреби.
Настій кори
Кора берези має антисептичні властивості. Використовуйте 25 г сухої кори. Додайте її до 1 літра холодної води. Доведіть до кипіння. Варіть протягом 15 хвилин.
Остудіть і процідіть рідину. Нанесіть на ділянку, вражений коростою. Знімає свербіж. Лікує екзему.
Компрес із капустяного листя
Цей метод здається дивним, але ефективний. Візьміть листя капусти. Видаліть товсту центральну жилу. Наріжте листя. Налийте воду у миску. Залишіть листя у воді на кілька годин.
Вода вбирає цілющі сполуки рослини. Змочіть тканину у воді та прикладіть до ураженої шкіри. Змінюйте тканину, коли вона нагрівається.
Настій шавлії
Шавлія підсушує надмірну вологу та вбиває бактерії. Використовуйте 100 г сухого листя шавлії. Додати 500 мл води. Доведіть до кипіння.
Наполягайте протягом 10 хвилин. Процідіть суміш. Перелийте у банку з кришкою. Використовуйте цей настій регулярно протягом дня. Регулярне застосування цього настою дасть найкращі результати.
7. Домашня есенція з герані
Комерційні сироватки надто дорогі. Ви можете приготувати ефективну сироватку від корости вдома, використовуючи ефірні олії.
Ось що вам знадобиться:
- Олія солодкого мигдалю – 10 мл
- 1 крапля ефірної олії герані
- 4 краплі ефірної олії шипшини
Змішайте все це у невеликій банку. Мигдальне масло діє як базове. Олія герані має протизапальні властивості. Олія шипшини допомагає відновити захисний шар шкіри.
Втирайте цю суміш у вражений ділянку кілька разів на день. Будьте послідовні. Короста не переносить запах герані. Ваша шкіра одержує необхідну їй вологу.
Це не чарівна паличка. Це потребує дисципліни. Однак, якщо ви продовжите цю звичку, висипка зникне. Сверблячка припиниться. Я можу добре спати.
